2017-03-03から1日間の記事一覧

テニスボールマッサージ

今回は武踊の先生から教えてもらったテニスボールを使ったマッサージをご紹介しようと思います。と言っても、最近雑誌などでも取り上げられているのでご存知の方も多いかもしれません。硬式のテニスボール４つを細長い袋状のもの（履かなくなった長めの靴下…